5 sporta aplikācijas, kas ietaupīs jūs no došanās uz sporta zāli
Operācija Bikini jau vajadzēja sākties, jūs zināt. Bet trenažieru zāles maksa parasti iznāk par labu maksimumu, un par personīgajiem treneriem labāk nerunāt. Par laimi, šobrīd ir daudz aplikāciju viedtālruņiem, kas palīdz mums saglabāt savu figūru, bet galvenokārt rūpēties par savu veselību ikdienā. Neturpinot neko, nesen ieviestā Samsung Galaxy S4 standartā ir iekļauta S He alth lietojumprogramma. , rīks, lai pārraudzītu mūsu veselības stāvokli un kontrolētu fiziskos vingrinājumus, ko veicam ikdienā.Šodien mēs vēlamies jūs iepazīstināt ar dažām noderīgākajām aplikācijām, lai sportotu patstāvīgi, ar motivāciju un bez jebkādām kvotām. Izbaudi!
1) Nike Training Club Tas ir personīgais treneris, ko radījusi pazīstamā sporta firma Nike , ar vairāk nekā 35 vingrinājumiem, ko veikt mājās, balvas, prēmijas un norādījumi no paša audio trenera. Varat izvēlēties starp dažādām programmām Style, Tone, Kļūsti stiprāks vai Focus, ar dažādiem līmeņiem: Beginner , Intermediate un Advanced Pēc tam atkarībā no izvēlētās programmas varēsiet izvēlēties treniņu veids, ja vēlies saglabāt slaidu, ātri zaudēt svaru vai trenēties īstam pārbaudījumam.Jūs varēsiet piekļūt detalizētām soli pa solim instrukcijām, kā arī sadaļai results, kurā būs iespēja pārbaudīt un salīdzināt savu progresu . Pieejams: iOS | Android
2) RunKeeper Šī ir lietojumprogramma, kas īpaši izstrādāta skriešanas cienītājiem, kuras nodarbībām jums ir nepieciešams tikai sporta apavu pāris. un ielu skriešanai. Varat izmantot RunKeeper, lai izsekotu āra vingrinājumiem. Tas darbojas, izmantojot GPS sistēmu, kas uzrauga jūsu kustības un tādējādi palīdz saskaitīt nobrauktos kilometrus. Ierakstiet un saglabājiet kartē veiktos maršrutus, nobrauktos attālumus, kustības ātrumu, sadedzinātās kalorijas un pulsu.Treniņos jums būs arī iespēja klausīties savu iecienītāko mūziku RunKeeper bezmaksas versiju Tas ir diezgan pilnīgs, jo papildus skriešanai varat uzraudzīt citus, piemēram, riteņbraukšanu, iešanu, kāpšanu, kalnu slēpošanu vai slidošanu. Pieejams: iOS | Android
3) Runtastic Trešā lietojumprogramma, par kuru mēs vēlamies runāt, ir viena no slavenākajām, jo tā ir pieejama gandrīz visām platformām Lai to sāktu, jums tas vienkārši ir jālejupielādē un jāreģistrējas. Tūlīt pēc tam jums būs jāizvēlas sporta veids (jūsu rīcībā ir garš saraksts) un jāsāk pulkstenis. Pabeidzot darbību, redzēsit, ka sistēma varēja aprēķināt, cik ilgi tā darbojās, attālumu, tempu, ātrumu un sadedzinātās kalorijas.Ja vēlaties, varat saglabāt darbību, lai katru dienu varētu salīdzināt visus ierakstus. Vēl viena priekšrocība ir saistīta ar tā sociālajām funkcijām Un tā ir tā, ka Runtastic ļauj jums ierakstiet rezultātus ar saviem draugiem un sacentieties gājienos un tūrēs. Varat to lejupielādēt free Pieejams: iOS | Android | Windows Phone | kazenes | Bada
4) Sports Tracker Un mēs turpinām ar vēl vienu interesantu aplikāciju, lai vingrotu patstāvīgi. Tāpat kā pārējās, arī šī programma ļauj mums izvēlēties starp dažādām aktivitātēm (skriešana, iešana, airēšana, riteņbraukšana, slidošana...) un konfigurēt maršrutus kartē, apkopojot daudz informācijas par atrašanās vietu, ātrumu un nobraukto attālumu.Izmantojot visaptverošu grafikas sistēmu, Sports Tracker reģistrē visas mūsu aktivitātes un palīdz mums tās salīdzināt katru mēnesi. Tas darbojas pilnīgi bez maksas. Pieejams: iOS | Android | Windows Phone | Symbian
5) Caledos Runner Un dodieties uz jaunāko aplikāciju, kas īpaši izstrādāta viedtālruņu cienītājiem ar Windows Phone Tas darbojas bez maksas un ļauj mums kontrolēt dažādus mūsu sportiskās aktivitātes parametrus: attālumu, kalorijas, laiku, ritmu, ātrumu un pozīciju, izmantojot iespēju regulāra pieeja statistikai par jūsu vispārējo veselības stāvokli, jūsu tempu sacīkstēs, attālumiem, ko parasti veicat kājām, ar velosipēdu vai slēpēm.Tāpat kā pārējās lietotnēs, jums būs tikai jāaktivizē GPS. Jūs varēsiet klausīties mūziku, kamēr veicat vingrinājumus un kopīgojiet aktivitāti, izmantojot Facebook vai Twitter Pieejams:Windows Phone
Vāka foto: lululemon athletica
