Septiņas noderīgas programmas, lai sagatavotos uzbrukumam vasarā

Vasara ir tepat aiz stūra. Jā, pat ja tā nešķiet, atlikuši knapi divi mēneši, lai sāciet dižoties ar īsām piedurknēm, izejiet uz terasēm un sakravājiet somas, lai dotos atvaļinājumā. Tas nozīmē, ka līdz šim jums nenāktu par ļaunu ķerties pie galvenajiem sagatavošanās darbiem Un tas ietver arī sviestmaizes ar bekonu, lai zaudētu šos liekos kilogramus. , apskatiet lidojumu un viesnīcu piedāvājumus un dodieties meklēt pludmali, lai iegūtu perfektu zeltu.Šodien mēs vēlamies piedāvāt septiņas noderīgas programmas, lai sagatavotos uzbrukumam vasarā Vai esat gatavs?

1) Diētas punkts

Ja jūs sākat bikini operāciju jūnijā, jūs to nepaspēsiet laikā. Nevar būt. Lai izskatītos lieliski pludmalē, jums ir jāsāk tagad un jābūt absolūti stingriem attiecībā uz to, ko ēdat. Tas nozīmē, ka jāatvadās no speķa sviestmaizēm, rūpnieciskajiem čipsu maisiņiem, ko paslēpjat savā pieliekamajā, un, protams, no tradīcijām slikti našķoties starp ēdienreizēm. Ja tas nav zaļš un tam nav lapu, to nevar ēst. Bet neuztraucieties, jūs nepaveiksiet darbu viens. Lai to panāktu, jūsu rīcībā ir Diet Point  — īpaši pilnīga lietojumprogramma, kas palīdzēs plānot diētas, aprēķināt zaudētās kalorijas un iestatīt atgādinājumus, lai zinātu, kad atkal būs jāēd.Lejupielādēt toiOS un Android

2) 7 minūšu treniņš

Ja iemesls, kādēļ nesportojat, ir tāpēc, ka jums nav laika, attaisnojums šodien ir miris 7 minūšu treniņš ir lietojumprogramma, kas piedāvā vingrinājumus veikt, tiklīdz jums ir septiņas brīvas minūtes. Apstrādāsi visas ķermeņa daļas un varēsi doties ceļā, lai kur arī atrastos: darbā, viesistabā vai, ja būsi zaudējis kaunu, gaidot metro pieturā. Lejupielādēt toiOS un Android

3) Augu aukle

Vai jūs dzerat pietiekami daudz ūdens? Karstumā ir svarīgi uzturēt labu hidratāciju neatkarīgi no tā, vai ievērojat diētu vai nē.Jautrs veids, kā sākt dzert vairāk šķidruma (un neaizmirstiet to darīt), ir savā mobilajā ierīcē instalēt Plant Nanny : lietojumprogramma, kas palīdz dzert ūdeni spēles laikā. Būs jāpieraksta izdzertās glāzes, lai tavs augs augtu: sāksi ar pieneni, bet varēsi parūpēties par citiem skaistiem augiem. Lejupielādējiet toAndroid un iOS

4) Smūtiju receptes / 100+ smūtiju receptes

Astoņas kāpostu lapas, divi āboli, viens citrons, četri selerijas kāti, trīs bumbieru gabaliņi, nedaudz ingvera un dažas čia sēklas. Nē, tā nav raganu dziras recepte. Tas ir viens no detox smūtijiem, kas modē slavenību vidū . Un tā ir vēl viena lieta, kas palīdzēs atsvaidzināt un detoksicēt savu ķermeni, ir smūtiji, tās sastāvdaļu kombinācijas, kas ir tikpat neiespējamas, cik veselīgas, kas jūs aizvedīs vasarā.Smūtiju receptes operētājsistēmai Android un 100+ smūtiju receptes operētājsistēmai iOS ir lielisks rīks, lai uzzinātu, kā lai izveidotu smūtijus un pagatavotu superveselīgas un sulīgas detoksikācijas receptes Lejupielādēt for Android un iOS

5) Ultravioletais

Iestājoties labiem laikapstākļiem, viens no mūsu veselībai bīstamākajiem aģentiem, bez šaubām, ir saule. Ultravioletie stari var apgrūtināt jūsu ādu, kā arī darīt to ilgtermiņā. Ja dodaties uz pludmali, jo vēlaties izrādīt savu zeltu pirms vasaras, iespējams, jums vajadzētu uzvilkt daudz aizsardzības un lejupielādēt Ultraviolet Tas ir iPhone aplikācija, kas norādīs ultravioleto staru līmeni, norādot, vai tie ir jūsu ādai bīstamā līmenī vai intensitāte ir pieņemama.LejupielādētiOS

6) DressApp

Vai vēlaties uzzināt, kas notiek šovasar? Ja vēlaties sekot līdzi modes tendencēm, varat lejupielādēt DressApp — ideālu lietojumprogrammu modes cienītājiem. Varēsiet piekļūt galveno zīmolu apģērbiem, ar interesantām idejām par to, kas šobrīd tiek vilkts, ar iespēju izvēlēties sev vēlamo izskatu valkāt: ikdienas, ikdienas, naktī, doties uz darbu utt. Jūs pat varat sakārtot savas kombinācijas kalendārā, lai jūs vienmēr zinātu, kas jums jāņem līdzi. Lejupielādēt operētājsistēmām iOS un Android

7) Songkick

Un mēs pabeidzam šo īpašo pieteikumu, lai sagatavotos vasarai ar fundamentālu rīku tiem, kam patīk mūzika un vasara ar tādu pašu intensitāti .Ar labiem laikapstākļiem koncerti un festivāli sākas, tāpēc esiet informēts par visiem iespējamiem pasākumiem, lai pēc iespējas ātrāk iegādātos biļetes. Songkick ļauj norādīt izpildītājus, kas jums patīk visvairāk, un pat  izveido savienojumu ar jūsu Spotify, lai piedāvājiet tos tieši un sekojiet līdzi visiem viņu koncertiem.

Un tu, vai esi jau sākusi gatavoties savai vasarai? Pastāstiet mums, kura ir jūsu obligātā lietotne labiem laikapstākļiem!