5 lietotnes, kas palīdzēs jums izpildīt Jaungada apņemšanās 2018. gadā
Satura rādītājs:
Tuvojas gadu mija. Daudziem, lielākajai daļai, šis tranzīts nozīmē atjaunošanos, sejas korekciju un atdzimšanu. Dzēst un jauns konts. Laba iespēja pārdomāt un apsvērt kādas pārmaiņas mums ir vajadzīgas mūsu dzīvē Un ne tikai tipiskā "smēķēšanas atmešana" vai "valodas apguve", daudzi izvēlas personīgo izaugsmi un attieksme pret dzīvi. Un abi mērķi ir vienlīdz derīgi. Tāpēc mēs esam nolēmuši iepazīstināt jūs ar abu kombināciju.
No vienas puses, mēs jums parādīsim dažus pieteikumus, lai izpildītu tipiskākās Jaungada apņemšanās Un, no otras puses, , mēs veiksim izmeklēšanu personīgās izaugsmes jomā, lai atstātu jūs kopā ar citiem, kas padarīs jūsu dzīvi par daudz sakārtotāku un lietojamāku pasauli. Maisījums, ar kuru 2018. gada laikā centīsimies sasniegt visu sabiedrību, kas vēlas mainīt savu dzīvi.
7 minūšu treniņš
7 minūtes dienā un veselīgs uzturs, kas balstīts uz augļiem un dārzeņiem, un tavs ķermenis spēs “piedzīvot” tādas pārvērtības, ka pat draugi tevi neatpazīs. Turklāt janvāris parasti ir piemērots mēnesis, lai sāktu "Operāciju Bikini": daudzi gaida pavasara atnākšanu un tad ir satriekti, domājot, ka nevarēs sasniegt vēlamo svaru. Ar šo aplikāciju jūs varēsit zaudēt svaru .
Lietotnei '7 minūšu treniņš' ir atklāts nosaukums: tās treniņu rutīnas ilgst tieši septiņas minūtes un ir no dibena tonizējošiem vingrinājumiem , vēdera muskuļi. roku vingrinājumi un pat stiepšanās galds pirms gulētiešanas. Turklāt lietotnei ir praktisks kalendārs, lai sekotu līdzi mūsu vingrinājumiem visu dienu laikā
Dažas minūtes un ķermenis 10
Ieteicam sākt ar tabulu "Oriģināls". Tas ir pirmais, kas parādās, atverot aplikāciju, un līdz ar to mēs panāksim svara zudumu, pateicoties kardiovaskulāriem vingrinājumiem. Ja noklikšķināsim uz rutīnas fotogrāfijas, mēs redzēsim visus vingrinājumus, kas to veido, un to ilgumu.Varam aktivizēt izlases opciju, lai aizietu mainot vingrinājumu secību un nebūtu garlaicīgi. Sadaļā "Instrukcijas" lietojumprogramma ar zīmējumiem un paskaidrojošu tekstu mums precīzi norādīs, kā mums vajadzētu veikt katru vingrinājumu.
Kad mēs sākam vingrinājumu, balss norādīs vingrinājumu, kas mums jāveic, un laika intervālus, kuros mums vajadzētu atpūsties. Tādējādi ar tikai 7 minūtēm dienā un lielu gribasspēku jūs spēsiet noturēt šos liekos kilogramus.
7 Minūtes treniņu lietotne ir bezmaksas ar reklāmām. Ja vēlaties versiju bez reklāmām, jums jāiet uz kasi un jāsamaksā apmēram 3 eiro.
Duolingo
Ja vēlaties apgūt valodu, Duolingo ir viena no labākajām alternatīvām Android Play veikalā.Google 2013. gadā un 2014. gadā apbalvoja ar “Gada labāko lietotni”, Duolingo ir lietojumprogramma valodu apguvei, tostarp angļu, franču, vācu, itāļu un pat Alto Valyrian valodas apguvei, kurā runā Troņu spēlē.
https://youtu.be/F9tUaDKUQ8A
Vislabākais Duolingo ir tas, ka tas mēģina likt jums mācīties valodas, izmantojot sistēmu, kas izskatās kā vienkārša spēle Jūs ir jāprogresē, aizpildot vienības. Jūs zaudējat dzīvības, ja neizdodas vingrinājumi un paaugstināsit līmeni, tāpat kā RPG. Turklāt kursa pamata versija ir pilnīgi bezmaksas. Protams, izejot cauri lodziņam, jums būs noteiktas priekšrocības, piemēram, iespēja lejupielādēt vienības, lai praktizētu bez interneta savienojuma, kā arī reklāmu izslēgšana. Maksājums ir ikmēneša maksājums: ja maksājat katru mēnesi, tas jums izmaksās 11 eiro. Ja izlemjat maksāt bloku uz 6 mēnešiem, tas jums izmaksās 8 eiro mēnesī, kopā 48 eiro. Un visu gadu 84 eiro, jo ikmēneša maksājums paliktu 7 eiro.
Lejupielādējiet Duolingo tūlīt bez maksas no Android lietotņu veikala.
Lietotne smēķēšanas atmešanai
Tieši tā ir šī lietojumprogramma, lai atstātu šo ieradumu, kas gadu no gada prasa tik daudz dzīvību. Programma smēķēšanas atmešanai, ko ļoti augstu vērtē Android lietotāji un kas var burtiski mainīt jūsu dzīvi. Šī lietojumprogramma pakāpeniski un, pārtraucot lietot cigaretes, parādīs, kā uzlabojas jūsu ķermenis, naudu, ko ietaupāt, nepērkot tabaku , cigaretes, kuras esat atmetis smēķēšanu, kā arī padomu un motivācijas sadaļa, kā arī spēle, kad šķiet, ka nemiers jūs uzvar.
Šī lietojumprogramma ir bezmaksas, lai gan ir pieejams maksāšanas veids bez reklāmām par cenu 3,60 eiro.
TED
TED sastāv no trim burtiem — burtiem, kas sākas ar vārdiem "Tehnoloģija", "Izklaide" un "Dizains". Ar šiem akronīmiem ekspertu grupa dažādās un neskaitāmās kultūras, zinātnes un mākslas jomās 15 minūtes piedāvā meistarklasi par konkrētu tēmu. Visam, ko vien var iedomāties, ir vieta TED sarunu ietvaros. Izmantojot oficiālo TED lietojumprogrammu, varat piekļūt lielam skaitam sarunu ar subtitriem spāņu valodā un pat spāņu valodā. Turklāt aplikācija sniedz iespēju piekļūt ar nolūku izveidotiem sarunu sarakstiem, piemēram, tādiem, kuros varam redzēt labākās sarunas, kas notikušas 2017. gada laikā.
Iedvesmojošas, ģeniālas, vienkārši informatīvas tēmas, kas palīdz mainīt skatījumu uz mūsu pasauli, kas var palīdzēt mums sniegt to radošo grūdienu, kas mums vajadzīgsĪsāk sakot, bibliotēka ir ideāli piemērota visiem tiem no mums, kuri vēlas iegūt zināšanas un, savukārt, vēlas kļūt par labākiem cilvēkiem.
Mēs varam lejupielādēt TED lietotni pilnīgi bez maksas no Android Play veikala.
Trauksme un stress
Aplikācija arī ar diezgan atklājošu nosaukumu. Izmantojot sadaļu "Trauksme un stress", jūsu mobilajā tālrunī būs izsmeļošs un praktisks ceļvedis ar padomiem un vingrinājumiem, lai samazinātu trauksmes un stresa līmeni. Traucējumi, no kuriem mūsdienās cieš lielākā daļa pilsoņu, kas saistīti ar darba prasībām, personiskajām attiecībām un daudziem citiem faktoriem, kas jāpievieno.
Aplikācija ir sadalīta divos lielos blokos: padomi un resursi. Izmantojot padomus, mēs uzzināsim vairāk par to, ko nozīmē nemiers: nekas nav labāks, lai cīnītos ar ienaidnieku, kā viņu padziļināti pazīt.Šie padomi arī palīdzēs jums mainīt savu uzvedību un neļaus jebkurai problēmas detaļai izveidot sienu, ko nojaukt.
Ar resursiem mums būs vingrinājumi, lai cīnītos pret trauksmes krīzēm, piemēram, elpošana, relaksācija, uzmanība, uzmanības novēršanas tehnika utt.
Trauksme un stress ir bezmaksas lietojumprogramma, lai gan tajā ir iekļautas reklāmas, un jūs to varat lejupielādēt tūlīt no Play veikala.
