Google Fit ir atjaunots

Ja plānojat nodarboties ar fiziskiem vingrinājumiem, jums jāpatur prātā viena lieta. Mēs nezinām, cik daudz jūs vēlaties, bet jūs nepalaidīsit garām pieteikumus. Tie ir visās formās un krāsās, un, protams, Google ir arī savs Patiesībā tas ir bijis jau sen, bet šodien tā atjaunošana ir jaunums.

Mēs runājam par Google Fit un lielāko atjauninājumu, kas līdz šim ir pieredzēts. Lietojumprogramma, kas palīdz Google lietotājiem kontrolēt vingrošanas veidu un veselību, debitē dažas svarīgas funkcijas, par kurām ir vērts runāt.

Pirmkārt, tāpēc, ka aplikācija pielāgojas tik nozīmīgu organizāciju kā Amerikas Sirds asociācija (AHA) un, galvenais, Pasaules Veselības organizācija, izvirzītajiem ieteikumiem un darbības mērķiem. Pamatojoties uz ekspertu ieteikumiem, Google Fit piedāvā virkni raksturlielumu, kas palīdzēs lietotājiem uzzināt, kādā veidā un kā viņiem vajadzētu vingrot, lai sasniegtu savus mērķus. .

Divi galvenie mērķi: kustību minūtes un kardiopunkti

Šie ieteikumi ir balstīti uz abu iepriekšminēto organizāciju ieteikumiem. Abas piedāvātās aktivitātes mēģiniet likt lietotājiem pavadīt mazāk laika sēžot un vairāk laika pārvietoties. Lai gan šim nolūkam nav nepieciešamas ļoti dārgas aktivitātes.

Vienkārši kāpjiet pa kāpnēm, nevis liftu vai dodieties pastaigā ar draugu, nevis visu laiku sēdēt un dzert kafija.Lietotāji, kuri ievēro Google Fit padomus, saņems punktus. Viens par katru mērenas aktivitātes minūti (paātrināt, pastaigājoties ar suni) vai divi punkti, ja veicam intensīvākas aktivitātes. Tas ir par konsekventu AHA un PVO ieteikto pagrieziena punktu sasniegšanu, piemēram, ātra pastaiga piecas dienas nedēļā 30 minūtes.

Personalizēti padomi, izmantojot jauno Google Fit

Sākot rūpēties par sevi, ir svarīgi, lai jums būtu labs ceļvedis. Un personīgā trenera klātbūtne ne vienmēr ir iespējama, tāpēc Google Fit padomu saņemšana mums nekaitēs. Šajā gadījumā mēs saņemsim personalizētus ziņojumus ar padomiem un padomiem ar padomiem, kā iegūt vairāk sirds punktu Pēc tam varēsiet arī pielāgot savus nākotnes mērķus un turpiniet motivēt sevi līdz procesa beigām.Un pat tālāk.

Citas funkcijas, lai turpinātu vingrojumu uzraudzību

Loģiski, ka tiek saglabātas funkcijas, kuras jau zinājām no Google Fit. Tātad, ja esat jau izmantojis rīku iepriekšējās reizēs, varat turpināt saglabāt savas pastaigas vai pastaigas, skriešanas sacīkstes vai velobraucienus. Un jūs varat savākt šo informāciju, izmantojot viedpulksteņa sensorus vai no paša mobilā tālruņa.

Varat arī izvēlēties dažādus treniņus atkarībā no jūsu veiktās aktivitātes, kas arī parādīsies jūsu sirds punktu reitingā. Tāpat, ja izmantosiet citas lietojumprogrammas, bez problēmām varēsiet integrēt Google Fit. Pagaidām Strava, Runkeeper, Endomondo un MyFitnessPal ir saderīgi. Tie arī palīdzēs nopelnīt punktus un uzkrāt vingrošanas minūtes.

Ja vēlaties sākt lietot Google Fit ar jaunajām opcijām, jums atliek tikai izveidot savienojumu ar lietojumprogrammu un atjaunināt to izmantojot Google Play veikalu. Vienkārši piekļūstiet gaidošo atjauninājumu sarakstam, lejupielādējiet un instalējiet. Ja nekad iepriekš neesat izmēģinājis Google Fit, jebkurā gadījumā dodieties uz Google Play veikalu vai noklikšķiniet uz šīs saites.